ข่าวกีฬา ซ้อมหนักเป็นประเด็นรอง!เคล็ดลับสำคัญรักษา โรนัลโด้ อยู่ระดับมาตรฐานสูง

ข่าวกีฬา การจะรักษาระดับความสามารถของตัวเองให้อยู่ในระดับสูงไม่ใช่เรื่องง่ายๆ เพราะเมื่อคนเราอายุมากขึ้นศักยภาพทางด้านร่างกายย่อมถดถอยไปตามกาลเวลา แต่สำหรับ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ มีเคล็ดลับสำคัญที่ทำให้เจ้าตัวสามารถยืนระยะในวงการลูกหนังได้อย่างยอดเยี่ยมแม้อายุจะปาเข้าไป 36 ปีแล้วก็ตาม

สิ่งสำคัญที่ทำให้ “ซีอาร์ 7” ยังคงมีสภาพร่างกายเหมือนกับคนอายุยี่สิบปลายๆ มาจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และที่สำคัญที่สุดก็คือเรื่องอาหารการกิน ที่นักเตะจะเน้นย้ำเป็นพิเศษว่าต้องกินอาหารที่มาจากธรรมชาติ ไม่มีสารเคมีในการผลิต และที่สำคัญต้องไม่เป็นอาหารแปรรูปเด็ดขาด

 

 

ขอบคุณข่าว : www.siamsport.com
อ่านต่อได้ที่: www.gg-guys.com